DEIN EBOOK
"SONNENGRUSS & FUSSBALL"

SONNENGRUSS: Eine einfache Übungssequenz speziell für Fußballer

FOKUS ATMUNG: Zusätzliche Power durch die richtige Atmung

KRAFT & KONDITION: Variiere den Sonnengruß um Kraft und Kondition zu trainieren

MEDITATION: Leistungshemmende Glaubenssätze und Gedanken auflösen.

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