Valentinstag & Liebeskummer
Eine ziemlich blöde Kombination für den Tag der Liebe!
Überall glückliche Paare, in jedem Fenster der Stadt Herzen, Herzen und noch mal Herzen.
Was machen, wenn der Schmerz an diesem Tag besonders heftig ist?
Ich habe 4 + 1 praktische und persönlich erprobte Tipps zusammengestellt.
Mein erster Tipp hat übrigens dafür gesorgt, dass ich in diesem Artikel etwas sehr Persönliches veröffentliche.
Liebeskummer ist schrecklich, schmerzhaft und manchmal will er nicht verschwinden.
Was du machen kannst, wenn es dich erwischt hat, verrate ich dir in meinem Video.
Alle Tipps sind persönlich erprobt.
Das waren meine 4 Tipps für dich um deinen Liebeskummer zu verarbeiten.
Hier findest du, wie im Video versprochen, einen Teil meiner Gedichte.
Klick auf den Link und schau dir Einfach mal in Worte gefasst! an und lade es runter.
Wichtig!
Ich möchte noch etwas ergänzen zu Tipp 2.
Meiner persönlichen Erfahrung nach bringt es nichts Briefe, E-Mail oder SMS zu verschicken.
Das kann natürlich bei dir anders ein.
Nur du selber kannst entscheiden, ob du deine geschriebenen Gefühle an den anderen senden möchtest.
Tipp +1 Fang an dich selbst zu lieben!
Anfangs mag es dir schwerfallen, dich zu lieben.
Deshalb fange einfach an:
Zuerst suche nach etwas an dir, was du richtig gerne magst.
Wenn du etwas gefunden hast, dann schau, ob du noch mehr findest.
Vielleicht ist es deine Stimme, sind es deine Augen oder deine Hilfsbereitschaft anderen gegenüber.
Schreibe es auf und nimm dir vor, jeden Tag etwas Neues an dir zu finden.
Wenn du dich damit wohlfühlst, dann versuche etwas zu finden, was du an dir liebst.
Wichtig!
Es ist okay, wenn du mal nichts findest.
Nimm die Tatsache an, dass du gerade nichts findest und schau am nächsten Tag, ob du wieder etwas finden kannst.
Konzentriere dich auf dich und die Liebe zu dir selbst!
Die Kombination aus Selbstliebe und den im Video genannten Tipps werden dir helfen deinen Liebeskummer zu überwinden.
Hier findest weitere Infomationen zur im Video erwähnten Vipassana Meditation.
Hallo liebe Marcia,
Tipp Nummer 2 kann ich voll und ganz unterstreichen!!
Ich schätze das Loslassen lernen, spielt dabei eine ganz wichtige Rolle, um Liebeskummer zu überwinden. Das Ende akzeptieren, nach vorne blicken, Dankbarkeit, um die gemeinsame Zeit…
Der Lebensweg geht weiter und es gibt neue Begegnungen mit lieben Menschen. Einige begleiten Dich ein Leben lang, andere gehen nur ein Stückchen mit dir.
So ganz blicke ich da auch noch nicht durch, aber diese Gedanken haben mir geholfen (:
Liebe Grüße 😉
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Hallo liebe Luannaja,
Loslassen ist das Schwierigste an einer beendeten Liebe.
Glaub mir, es hat mich jetzt fast 42 Jahre gekostet, es zu lernen.
Ich bin dankbar, dass ich es jetzt lernen konnte und ganz besonders dankbar um die gemeinsame Zeit!
Es war etwas sehr Besonderes und hat mich in den letzten 2 Jahren gelernt, ich selbst zu sein.
Nichts ist für die Ewigkeit. Selbst das, was wir gerade halten, kann im nächsten Moment verschwunden sein.
Ich hab gelernt, das Leben zu leben, wie es in diesem Augenblick ist. Vergangenheit und Zukunft sind einfach nicht existent.
Ich hab das immer gewusst, aber es war ein langer Weg es wirklich leben.
Alles Liebe und einen wunderschönen Sonntag für dich!
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